Die Wechseljahre der Frau – von Barbara Binder

als natürliches Potenzial für Weisheit, Lebensfreude, Kraft und Gesundheit nutzen

Einführung:

„Falls ihr mich sucht – ich bin im Wandel“

Unser Leben ist ein ständiger Wandel, eine ständige Entwicklung. Je nach dem, in welcher Lebensphase wir uns befinden, wird uns diese Tatsache einmal mehr, einmal weniger bewusst. Gerade die Zeit der Wechseljahre ist für uns Frauen eine Zeit, in der wir die Veränderungen, die wir – unser Körper, unser Geist, unsere Emotionen, ja unser ganzes Leben – durchmachen, nicht übersehen oder ignorieren können. Das kann uns große Angst machen. Wir erfahren – vielleicht das erste Mal in unserem Leben – direkt,
hautnah, an unserem eigenen Körper und in unserem eigenen Leben, dass sich da etwas verändert, etwas, das wir nicht aufhalten, ja, mit den bisher in unserem Leben angewandten Strategien, oft nicht einmal zufriedenstellend beeinflussen können.
In unseren Wechseljahren erfahren wir – vielleicht erstmals bewusst – auch die eigene Endlichkeit. Viele unserer bisher vertrauten Lebensstrukturen (Kinder, Job, Partnerschaft, das Verhältnis zu unseren Eltern …), ja sogar unser eigener Körper, sind im Umbruch, vieles in und um uns verändert sich. Wir erkennen, dass nichts so bleibt wie es ist – auch wenn wir uns das noch so wünschen und noch so stark versuchen, das, was uns vertraut ist, festzuhalten.

Die Fragen, wer ich wirklich bin und wie die restlichen Jahre meines Lebens aussehen werden, steigen aus der Tiefe unserer Seele in uns auf und lassen uns die Welt und unser Leben aus einem anderen, tiefgründigeren Blickwinkel betrachten. Unsere Wechseljahre sind Jahre der Wandlung, Jahre der Metamorphose. Was in uns ist, will nach außen gekehrt, will gelebt werden, was uns im Außen bisher wichtig war, verliert oft an Bedeutung.
Um diese Lebensphase positiv, gesund, mit Freude, Kraft und Sicherheit zu durchschreiten und sie als Grundlage für viele weitere Jahrzehnte eines erfüllten Lebens nutzen zu können, braucht es vor allem eines:

Vertrauen

Vertrauen in unser Schicksal, in eine höhere Macht (nenne es das Tao, Gott, Universum, den großen Baumeister aller Welten, oder wie auch immer du sie nennen willst 😊), in einen „göttlichen“ Plan, in dem alles, was uns passiert, Sinn macht und gut für uns und für die Welt als Ganzes ist. Ich glaube, dass es unsere Aufgabe ist, ein Leben lang danach zu suchen wie denn unser ganz persönlicher „göttlicher“ Plan, mit dem wir auf die Welt gekommen sind, aussieht und wie wir ihn möglichst gut erfüllen können. Dann wird unser Leben zutiefst zufrieden, freudvoll, kraftvoll, fließend sinnvoll, liebevoll, leicht und gesund
verlaufen, und wir werden der Welt als Ganzes einen positiven Dienst erweisen.

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